コラーゲンは摂ったり塗ったりするだけではダメな理由

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    美肌といえば、コラーゲン。よく「豚足を食べた次の日はお肌がプルプル…」なんて耳にしますが、あれは気のせいです。なぜかというと、食べたコラーゲンが肌のコラーゲンになるとは限らないから。そして化粧品に配合されるコラーゲンが肌のコラーゲンに置き換わることもありません。じゃあどうしたらいいの?と思いますよね。今日は美肌とコラーゲンの関係について考えてみましょう。

    コラーゲンは摂ったり塗ったりするだけではダメな理由

    私も以前は欠かすことなく飲んでいたコラーゲン。そして化粧品でもコラーゲン配合のものを好んで使っていました。ではなぜ、コラーゲンは摂ったり塗ったりするだけではダメなのか。ご存知の方も多いと思いますが、改めてまとめてみました。

    コラーゲンは命に関わる部分に優先される

    コラーゲンというと肌。と考えがちですが、人間の体の中にはコラーゲンが必要とされる器官がたくさんあります。例えば、鼓動を続ける心臓や食べたものの栄養や酸素を体中に送り届けてくれる、血管。そしてヒザやヒジの軟骨。パッと思いつくだけでもこれだけあります。

    コラーゲンをサプリメントやドリンクとして摂ると、まずこうした生命活動にかかわる部分に優先して使われるのです。豚足やコラーゲン鍋なども同じこと。

    また肌は体の末端にあり、新陳代謝にも時間がかかる部分。それだけに摂取したコラーゲンが肌に影響を与えるのには時間がかかるのです。

    化粧品のコラーゲンでハリが期待できない理由

    では、化粧品のコラーゲンについてはどうでしょうか。サプリメントの宣伝でもよく言われているように、コラーゲンは分子が大きく、化粧品に配合しても肌の真皮層までコラーゲンを浸透させることはできないのです。

    肌のハリの成分となっているのは真皮層にあるコラーゲンやエラスチンです。化粧品の中にはあたかも、肌の真皮層のコラーゲンと化粧品に配合されているコラーゲンが置き換わるように表現しているものもありますが、これは不可能なことなのです。

    分子が小さいコラーゲンでも肌に浸透できるのは表面の表皮層と呼ばれる部分のみ。ただし、分子が大きいものは肌表面を覆うようにして保湿してくれる効果は期待できます。ですから、保湿剤としてのコラーゲンは有効ということになります。

    コラーゲンを作り出すはたらきを高めることが大切

    コラーゲンは食べたり塗ったりするより、自分の肌がコラーゲンを作り出すはたらきを高めてあげることが大切なんです。具体的にはコラーゲンを作り出すのに欠かせない成分であるビタミンCを肌に効果的に届けること。

    これは食生活についても同様で、サプリやドリンクを飲むならビタミンCを合わせて摂る必要があります。またたばこを吸ったり、ストレスにさらされた状態が続くとビタミンCが破壊されてしまうので、喫煙する習慣のある方やストレスが多い生活を送っている方も、意識してビタミンCを摂るようにしなくてはなりません。

    また肌のバリア機能が低下すると、新陳代謝機能も低下し、コラーゲンが作られにくくなってしまうため紫外線防止ケアも大切。シミだけではなく、しわやたるみも紫外線が影響していると考えると怖いですよね。

    ビタミンC誘導体の質にこだわりたい

    ビタミンC誘導体を配合した化粧品を選ぶときには成分の質にもこだわりたいもの。ビタミンC誘導体は体内で酵素によって切り離されてビタミンCになりますが、中には体内にごくわずかしかない酵素でしか分解できないタイプも。こうしたビタミンC誘導体はほとんど効果がないということになります。

    成分の安定度と浸透性に高い新型ビタミンCとも呼ばれるAPPSを使ったとき、確かに今までのビタミンCとは違うな!と実感した私ですが、ちょっと肌を乾燥させる性質があります。その点、リペアジェルのビタミンC生命体は刺激がなく、乾燥もしません。ビタミンCの質としては最高級と言えるのではないでしょうか。

    今日のまとめ

    肌のためにコラーゲンを!と思う気持ちは理解できますが、あまり高いサプリメントやドリンクにこだわる必要はないと思います。大切なのは、肌自らがコラーゲンを作り出せるようにサポートしてあげること。そのためにはコラーゲン生成に欠かせない良質のビタミンCが大切です!

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      • 価格
        1900円(税抜)
      • 容量
        トライアル8ml
      • メーカー
        リソウコーポレーション
      • 美容成分
        アミノ酸生命体、ビタミンC生命体、詳細としてグリセリン、アスコルビン酸、リゾプス/コメ発酵エキス液、グルコシルヘスペリジン、カンゾウ根エキス
      • 商品概要
        100%植物由来成分配合。一滴の水も使用しない100%美容成分。原料は全て無農薬で自社栽培ということだわり。医学誌「医学と薬学」にも掲載されたエイジングケアオールインワン美容液。独自の美容成分「ビタミンC生命体」と「アミノ酸生命体」でコラーゲンをサポートし、年齢より若く見える肌に!
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